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给1岁之内的宝宝做辅食能添加调味品吗?南通育婴师培训
作者:Admin  更新时间:2019/8/1  点击次数:
1岁之内的宝宝做辅食能添加调味品吗?南通育婴师培训
  Q:家里做的饭菜一般会加一些味精或鸡精,让饭菜更香、更好吃。孩子的饭没什么味道,不知道可不可以加上调味品,比如盐、味精、鸡精什么的,使宝宝的饭菜更有滋味,也能多吃点儿长大个儿吧?还有,我看市面上有儿童酱油销售,这是不是比普通酱油更健康一些呢?需不需要给孩子买?
 
A:中国营养学会编著的《中国居民膳食指南(2016)》指出,辅食不加调味品并尽量减少糖和盐的摄入。婴幼儿辅食应单独制作,对于哺乳期的妈妈来说,建议妈妈尽量少吃鸡精和味精,以防止通过乳汁传给孩子。保持食物原味,不要额外加糖、盐及各种调味品。1岁以后,孩子应逐渐尝试淡口味的家庭膳食,因此1岁之内的辅食中不要添加调味品,尽量让孩子品尝食物的原味。1~2岁幼儿每天盐的摄入量应<1g2~3岁盐的摄入量应<2g4~5岁盐的摄入量应<3g。味精、鸡精不要加
 
 
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